新鮮で元気な精子を

男性の精力の衰えを防ぐためには、適度に精子を放出して精巣の働きを活動的にしておく必要があります。

若いころは、精子をためる精管膨大部が満タンになっても精子はつくられ続けます。

しかし、25歳を過ぎると、精子が満タンになった時点でそれ以上精子を製造しないように、脳から指令が出されます。

そのまま精子を放出しないでいると、ずっと精子はつくられません。

そのため、精力の減退が進み、精子の質まで悪くなってしまいます。

歳をとっても、精子は一週間ほどで満タンになりますので、週に一回は放出するようにして、新しくて元気な精子をつくるようにしましょう。

排卵の時期だけタイミングをとって性交するのは、義務的になりがちです。

男性側の精子を元気にするためにも、排卵の時期以外の性交も考えてみてください。

夫婦円満の秘訣にもなります。